Cindy TORNY

Services

La naturopathie est une médecine préventive et thérapeutique reconnue en Suisse au niveau fédéral.

Par diverses techniques dites naturelles, elle accompagne l'organisme dans ses processus d'auto-guérison afin de préserver, restaurer ou optimiser son équilibre de santé.

Je vous propose un accompagnement naturopathique intégratif en créant des ponts entre médecine conventionnelle et médecine complémentaire afin que vous puissiez tirer parti du meilleur des deux.

Infirmière de profession, mes dix années de pratique m’ont apporté une solide expérience des soins et des fondements scientifiques. En parallèle, un besoin s’est fait grandissant, celui d’accompagner et de prendre soin de manière humaine en développant une approche globale et respectueuse du vivant.

En 2020, j’ai entrepris une formation de trois ans à l’École Professionnelle Supérieure de Naturopathie en vue d’obtenir le diplôme fédérale en Médecine naturelle Traditionnelle Européenne. De nouvelles cordes se sont ajoutées à mon arc, dont les principales sont : l’utilisation préventive et thérapeutique des remèdes à base de plantes (phytothérapie), l’alimentation comme pilier majeur de la santé, l’utilisation de soins manuels tels que les ventouses, la réflexologie et le massage pour soutenir les processus d’auto-guérison.

En m’appuyant sur une science de la santé et un art de vivre qui réunissent connaissances modernes et savoirs traditionnels, je vous propose un accompagnement personnalisé à votre rythme sur le chemin vers une santé authentique, responsable et durable.

La naturopathie est une médecine de terrain, qui en agissant sur les causes et les déséquilibres profonds, rééquilibre la santé de façon pérenne. Le nombre et la fréquence des séances varient selon le motif de consultation.

Agréée ASCA, RME et Visana (n° RCC L972164), mes prestations sont remboursées par la plupart des assurances complémentaires. Les modalités de remboursement variant selon les contrats, je vous laisse le soin de vérifier auprès de votre assurance si mes prestations sont prises en charge.

La naturopathie n'est pas une médecine d'urgence et les consultations et suivis ne se substituent pas à un suivi en médecine conventionnelle. Les conseils se positionnent en complémentarité de ceux donnés par votre médecin. 

Le naturopathe n'est pas un médecin. Il ne pose pas de diagnostic et ne demande en aucun cas d'arrêter un traitement médical en cours. De plus, il est tenu au secret professionnel.

Consultation 1h15 (125.-) - Accompagnement trouble récurrent ou chronique

• Selon votre motif de consultation, il se co-construit sur plusieurs séances.
• Permet un travail en profondeur en investiguant et en agissant sur les causes du dérèglement.
• Apporte une meilleure compréhension de votre fonctionnement et de votre problématique.
• S’inscrit dans une démarche complète afin d'instaurer un équilibre harmonieux et holistique.
• Un bilan naturopathique complète cet accompagnement et permet une individualisation des conseils.

1ère séance : Nous échangeons autour de votre motif de consultation, vos attentes et de votre parcours médical (merci de prendre avec vous vos derniers résultats d'analyses et vos documents médicaux importants). Je vous demande de remplir un questionnaire avant la 1ère séance ceci afin de consacrer plus de temps aux parties suivantes. Il s’en suit une anamnèse approfondie afin d’obtenir une compréhension la plus complète possible de la situation et de détecter les déséquilibres. Un bilan naturopathique vient apporter un éclairage supplémentaire et individualiser les stratégies thérapeutiques. A la fin de la séance, je vous fais part de mes observations et nous établissons ensemble les objectifs de votre plan de traitement.

Suite à la 1ère séance : Il est possible que vous recevez un document à remplir afin d’affiner la compréhension de vos besoins (type questionnaire ou journal). Dans certains cas, des analyses complémentaires (prise de sang, etc.) peuvent également vous être conseillées.

2ème séance : 1 à 2 semaines plus tard. L’anamnèse est peaufinée à l’aide des derniers éléments mis en lumière. Je vous propose un programme personnalisé comprenant des axes thérapeutiques, des conseils et des remèdes selon les leviers et objectifs définis ensemble. Nous adaptons le programme afin qu’il puisse s’inscrire dans votre quotidien. Selon vos besoins, un soin peut venir clore cette séance. Vous repartez ainsi avec une meilleure compréhension de votre situation, des outils et une carte pour entamer un nouveau chemin vers votre santé.

Suivi : Nous nous revoyons après 4 à 6 semaines afin d'observer votre évolution, d’évaluer les résultats et vos ressentis sur ce qui a été mis en place. Au besoin, nous adaptons la stratégie thérapeutique. Pas à pas, nous approfondissons le travail autour de vos objectifs.

Soins : Des soins et autres thérapies peuvent vous être proposés au cabinet ou auprès d’autres professionnels de la santé/thérapeutes afin de compléter la stratégie thérapeutique.

Consultation 1h15 (125.-) - Conseil en cas de trouble passager ou aigu

• Permet de répondre à un besoin sans réaliser un travail de terrain en profondeur.
• Peut également être un premier contact avec la naturopathie, puis déboucher lorsque vous le souhaiterez sur une prise en charge plus approfondie de votre problématique.

L’anamnèse et les conseils se basent sur le tableau clinique du moment. Des premières recommandations ainsi que d'éventuels soins vous sont conseillés. Dans les 24h qui suivent la séance, vous recevrez une prescription de remèdes par e-mail. Je reste ensuite à votre disposition en cas de question. Merci de remplir le document avec les informations nécessaires avant la 1ère séance et de venir avec vos derniers résultats d'analyses et vos documents médicaux importants si vous en possédez.

NB : Le type d’accompagnement peut se définir ensemble lors de votre 1ère consultation.

Soin 50 min (80.-) - Parenthèse

Il s’agit vous proposer un format de soin pouvant s’inscrire comme une parenthèse dans votre quotidien. Un moment pour vous détendre ou vous reconnecter sur la pause de midi ou en fin de journée. Restaurer ou maintenir un état d’harmonie psychologique et physique ne se fait pas en une seule séance. C’est pourquoi je propose des soins plus courts et accessibles. Il est par exemple possible, de s'offrir une parenthèse hebdomadaire pour accompagner une période stressante et demandeuse, pour soutenir une cure ou une phase de transition (désaccoutumance p. ex).

• Brève anamnèse et choix du soin
• Une parenthèse à visée: relaxante, revitalisante, équilibrante ou detoxifiante selon votre besoin
• Selon vos affinités : réflexologie plantaire (massage des zones réflexes du pied) et/ou auriculaire (pose d'aiguilles aux oreilles le temps de la séance).

Notez bien qu’une brève anamnèse ouvre la séance mais qu’il n’y a pas de suivi ni de plan de traitement qui accompagne un soin parenthèse. Pour ceci, merci de choisir une séance de 75min.

Thérapie par les ventouses de 60 min (100.-)

• Ventouses glissées, flashées et fixes
• Ventouses avec flamme ou dite « à feu »
• Ventouses humide ou dite « avec saignée » 
• Ventouses mongole (en cuivre avec combustion d’armoise)

Le choix des techniques utilisées est basé sur les principes de médecine naturelle traditionnelle européenne, la condition et constitution de la personne ainsi que ses préférences.

La séance commence avec une brève anamnèse et un bilan de vitalité. À la fin de celle-ci, je vous fais part de mes observations et de l'interprétation des éventuelles traces laissées par les ventouses sur votre peau. Ces marques sont le résultat d'un processus positif et thérapeutique. Elles disparaissent normalement en quelques jours et dans les cas plus rares après 10 à 14 jours.

Un remède à base de plantes peut vous être prescrit pour soutenir le processus thérapeutique.

Massage de Breuss - massage dorsal réharmonisant 60 min (100.-)

À la fois puissant et doux, ce massage dorsal énergétique peut être pratiqué dans un but thérapeutique ou simplement pour favoriser la détente et le bien-être. L'alternance des mouvements d'étirement, d'effleurage et de pression selon un protocole précis, soulage les problèmes de dos et agit également sur tous les organes internes ainsi que sur la libération des tensions psychiques. La répétition des gestes lents apporte un effet en profondeur, selon le principe "la transformation naît de la répétition".

Formations

2014 Bachelor en Soins Infirmiers à Haute École de Santé Vaud (HESAV)

2023 Diplôme de Naturopathe en Médecine Traditionnelle Européenne à École Professionnelle Supérieure de Naturopathie (EPSN)

2023 Certification NADA National Acupuncture Detoxification Association (NADA Suisse)

2024 Certification Thérapie par les ventouses (EPSN)