La méthode Dr. Haushchka
La méthode du Dr Hauschka s’appuie sur le traité des couleurs de Goethe. Pour lui, la lumière est "l’être le plus simple, le moins divisé, le plus homogène que nous connaissons". Ainsi, toute manifestation lumineuse est une qualité de couleur qui ne se manifeste que lorsqu’elle rencontre un obstacle : les ténèbres.
La lumière est donc le "fondement nécessaire à chaque couleur". Chaque couleur est une lumière modifiée par l’obscurité : elle prend naissance dans la rencontre de l’ombre et la lumière.
Cette rencontre s’effectue au travers d’une pratique rythmée de l’aquarelle sur papier mouillé. Elle permet à la personne de s’immerger dans la nature des couleurs et, peu à peu, d’en contacter les vertus bienfaisantes.
Le début du chemin nous invite d’abord à la découverte des couleurs primaires, le geste enveloppant du bleu, celui rayonnant et généreux du jaune, le mouvement du rouge ; viennent ensuite les couleurs secondaires, qui par le biais des rencontres, font naître toutes les richesses de verts, oranges et violets.
Plongée dans une couleur unique, la personne va devoir en rechercher toutes les nuances afin de permettre son expression entre ombre et lumière. Cette recherche de nuances permet de faire "respirer" la couleur et favorise notre propre respiration. Ce processus nous amène alors à contacter progressivement nos propres nuances. Le thérapeute est là pour soutenir la personne dans ce voyage intérieur.
La feuille, telle un miroir, permet de révéler ce qui a pu se durcir en soi ou se vider, engendrant au fil du temps des dysfonctionnements pouvant aller jusqu’à l’apparition de la maladie. Accompagnée, la personne chemine lentement, à son rythme. Au fil des séances, le thérapeute lui propose des exercices individualisés pour lui permettre de déposer, puis transformer ce qui "pèse" en elle. Ainsi, doucement une métamorphose s’opère, la première étant souvent de renouer le contact entre son monde intérieur et le monde extérieur. Ne dit-on pas mettre de la couleur dans sa vie ?
D’une séance à l’autre, une peinture peut être reprise, modifiée, améliorée, transformant nos images intérieures et favorisant ainsi une compréhension et une amélioration de nos états d'âme, de nos dysfonctionnements organiques ou psychiques.
"On peint comme on vit" disait Margarethe Hauschka. Inversement, les transformations de plus en plus visibles dans les peintures contribuent à améliorer son chemin de vie au quotidien.
Assurément, en se liant à la nature des couleurs et à leurs nuances, richesse, respiration, en découvrant leurs lois et celles de la perspective, en apprenant à faire vivre l’alternance entre l’acte de peindre et celui d’être spectateur de son travail, la personne installe en elle le recul sur les choses et plus généralement sur la vie. Ainsi, elle ne se confond plus avec ses douleurs, ses souffrances, sa maladie. Petit à petit, de cette attitude intérieure nouvelle naît l’enthousiasme d’aller dans la vie.
Très vite le regard sur le monde change, la personne s’ouvre à la beauté qu’offre la nature, sa vision et son ressenti sont enrichis, elle perçoit les couleurs et s’en réjouit : les nuances d’un lever ou d’un coucher du soleil, les verts du printemps qui semblent plus riches ou le flamboiement de l’automne...
