Une chorégraphie d’exercices à impact pour renforcer vos os, à pratiquer ensemble dans une ambiance conviviale, puis à intégrer facilement dans votre quotidien. Simple, efficace et agréable. Tenue confortable recommandée avec baskets.
Le programme OSi est recommandé notamment dès une ostéopénie.
Conditions : pouvoir sauter et ne présenter aucune contre-indication médicale (programme bien-être).
Vous pouvez vous inscrire pour une séance, cependant une base de 4 séances serait l'idéal :) La répétition ancre la motivation.
Tarif (non remboursé par les assurances)
Au cabinet CHF 70.-/ 45 minutes (paiement carte, Twint et cash) et
A distance CHF 50.-/45 minutes (paiement Twint ou eban ), merci de me contacter pour fixer une date à convenance.